Ennél álmodtam sokkal durvábbat is.. sajnos. Én hírhedten rossz alvó vagyok, mondjuk mostanában a párom mellett tudok nyugodtan aludni.... érdemes kipróbálni pár dolgot, a nyugodtabb alvás eléréséhez... pl. macskagyökér tea, citromfű tea, vagy morzsolt levendula párnahuzatba.. nekem ezek segítettek. ja de ami a legfontosabb: kevesebb agyalás! :)
1 megjegyzés:
Ennél álmodtam sokkal durvábbat is.. sajnos. Én hírhedten rossz alvó vagyok, mondjuk mostanában a párom mellett tudok nyugodtan aludni.... érdemes kipróbálni pár dolgot, a nyugodtabb alvás eléréséhez... pl. macskagyökér tea, citromfű tea, vagy morzsolt levendula párnahuzatba.. nekem ezek segítettek. ja de ami a legfontosabb: kevesebb agyalás! :)
Megjegyzés küldése